2. Damen: Saisonvorbereitung geht in die heiße Phase

Bericht von Katha Freimuth:

Nach einigem Hin und Her stand Anfang Juni endlich fest, dass die 2. Damen als 3. der Stadtliga aufsteigen, und somit konnten die Vorbereitungen auf die Oberliga beginnen. In den letzten zwei Jahren quasi ohne große Vorbereitung in die Sasion gestartet, war die Motivation aller Spielerinnen riesengroß, aber auch der Respekt an die Erwartungen der neuen Trainerin Ann-Kristin – regelmäßige Teilnahme am Training, Vollgas im Training und vor allem persönlicher Einsatz wurden gefordert.

Bis Mitte Juli wurde vor allem an den Basics gearbeitet. Auch wenn man es nicht glauben mag, ab und an ging es wie in der Basketball-Grundschule zu, aber mittlerweile sind die Basics wieder fest in den Köpfen verankert und wir können zu spezifischen Inhalten übergehen.

Letzten Sonntag stand das zweite Tagescamp im Rahmen der Saisonvorbereitung an. Geplant waren 2,5 h Training im Team und anschließend ein Testspiel gegen den letztjährigen Vierten der 2. Regionalliga BBC Rendsburg (Vielen Dank nochmal an die Mädels aus Rendsburg, die sich an einem Sonntag Nachmittag extra zu uns auf den Weg gemacht haben sowie Nicole, Alex und Saskia fürs Pfeifen und KG).

Nun zum Spiel: Mit schweren Beinen verlief das Warm-Up eher kurz. Es war klar, dass eine richtig gute Leistung hermusste, um den schnellen Mädels aus Rendsburg etwas entgegen zu setzen. Die Ansprache auf der Bank lief dementsprechend: Es ging nicht ums Ergebnis, sondern vor allem das Erlernte umzusetzen – als Team zu spielen, Einsatz zu zeigen und um jeden Ball zu kämpfen. Wie sagte Anni immer so schön: Zuschauen kannst du sonntagnachmittags auf dem Sofa vorm Fernseher, auf dem Feld wird gerannt und mitgespielt. Genau das wurde im ersten Viertel umgesetzt. Der erste Korb ging zwar an Rendsburg, doch auch die 2. Damen aus dem Alstertal wollten zeigen, dass sich die letzten 2 Monate Training ausgezahlt haben. Es wurde sauber verteidigt und die meisten Punkten entstanden im ersten Viertel vor allem am Brett. Mit einem Stand von 20:18 für die 2. Damen ging es in die Viertelpause. Überrascht, wie gut wir mithalten konnten, lautete die Ansage noch weniger einfache Punkte für die Damen aus Rendsburg und weiterhin konzentriert bleiben. Gesagt getan, im zweiten Viertel wurde konsequent weiter am Brett gescort und wer in der 13. Minute auf die Anzeigetafel schaute, konnte eine Führung von 27:20 bestaunen. Die Führung war allerdings nicht von langer Dauer, Rendsburg kämpfte sich Stück für Stück wieder ran und bis zur Halbzeit entwickelte sich ein offene Schlagabtausch mit einem Stand von 44:44 nach 20 Minuten Spielzeit.

Das dritte Viertel verlief ähnlich wie die beiden Viertel davor; es wurde munter gescort. Gegen Ende des Viertels stellt Rendsburg auf eine Zone um, und die 2. Damen mussten sich zunächst neu sortieren. Der Zug zum Korb war nun schwerer und die Würfe von außen fielen noch nicht wie geplant. Mit einem Rückstand von 6 Punkt (59:64) ging es ins letzte Viertel. „Wir lassen uns jetzt nicht mehr die Butter vom Brot nehmen“ war die Ansage vom Coach. Konzentriert zu Ende spielen und vor allem wieder mit mehr Köpfchen und als Team agieren war die Devise. Bis auf ein paar unkonzentrierte Minuten und dann doch müden Beinen zum Ende des Spiels hat das sehr gut geklappt. Mit einem Endstand von 70:74 für die Regionalliga-Damen aus dem hohen Norden kann man mehr als zufrieden sein.

Als Fazit bleibt, dass das Training langsam fruchtet, aber es ist allen Beteiligten klar, dass es für die 2. Damen eine anstrengende Saison mit harten Spielen und auch der ein oder anderen Niederlage werden wird, an dessen Ende der Klassenerhalt stehen soll. Letztlich hat eine Schwächephase im dritten Viertel den Sieg gekostet. Daran wird aber sicherlich in der nächsten Zeit noch gearbeitet. In den nächsten drei Wochen geht es in die heiße Phase der Vorbereitung: Auf dem Plan stehen noch sieben Trainingseinheiten und zwei Turniere in Soest und Berlin bis das erste Saisonspiel ansteht.

Da der Kader der Damen immer noch recht klein ist, freuen wir uns immer über Verstärkung! Interessierte Spielerinnen, die Lust auf ein tolles motiviertes Team haben, können sich gerne bei Ann-Kristin melden (ann-kristin.rathjen@web.de).